Entre tantas raízes que passam despercebidas no mercado, há uma que esconde um potencial incrível dentro da sua cor intensa…
Bem-Estar
Por vezes, acordamos com a sensação de que algo não correu bem durante a noite. Nem sempre é o colchão…
Há algo de mágico em descobrir que um simples ingrediente da cozinha pode ser também um poderoso aliado do bem-estar.…
Começa com um ligeiro formigueiro nos dedos. Às vezes é só um desconforto ao fim do dia, outras vezes um…
Há dores que chegam de mansinho, mas que aos poucos começam a afectar tudo: o humor, o sono, a disposição,…
Há quem salte da cama para correr, e há quem prefira só mexer o corpo quando o sol já vai…
Quantas vezes já tentaste uma dieta que prometia resultados rápidos… mas que durou pouco? A perda de peso até acontece,…
Pouca gente conhece os verdadeiros benefícios da cavalinha, mas esta planta perene, de nome científico Equisetum arvense, tem vindo a…
Há uma planta que tem despertado a atenção da ciência e começa a ser redescoberta por quem procura alternativas naturais…
Se tens pouco tempo, não gostas do ambiente dos ginásios ou simplesmente queres mais liberdade para treinar ao teu ritmo,…