São pequenas, dolorosas e aparecem quando menos se espera. As aftas, essas feridas discretas dentro da boca, têm o dom de transformar as tarefas mais simples, como comer ou falar, num verdadeiro incómodo. Mas há um truque caseiro, vindo da sabedoria popular, que está a ganhar cada vez mais adeptos: aplicar mel directamente sobre a lesão.
Simples, natural e acessível, o mel tem-se revelado uma solução eficaz para aliviar o desconforto causado pelas aftas. E o melhor? Está mesmo ali, no armário da cozinha.
Por que razão aparecem estas feridas na boca?
As aftas podem surgir por vários motivos: uma mordidela acidental, o uso de aparelho ortodôntico, carência de vitaminas, alterações hormonais, reacções alérgicas ou até o stress acumulado. Embora não sejam contagiosas, conseguem ser bastante incómodas e, em alguns casos, recorrentes.
A boa notícia é que, na maioria das vezes, desaparecem sozinhas em uma a duas semanas. Mas até lá, o que muitos procuram é alívio rápido e eficaz, sem recorrer de imediato a medicamentos.
Mel, o aliado doce da cicatrização
O mel possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e cicatrizantes, o que o torna um excelente aliado para tratar pequenas lesões como as aftas. A aplicação directa, várias vezes ao dia, ajuda a reduzir a dor e a acelerar o processo de cura. É como um carinho natural para uma dor que, embora pequena, consegue ser bastante persistente.
Outros remédios caseiros que também ajudam
Se o mel não estiver à mão, há outras soluções igualmente simples e eficazes que podes experimentar:
- Água morna com sal: faz bochechos suaves duas a três vezes por dia para desinfectar a zona.
- Bicarbonato de sódio: mistura com um pouco de água até formar uma pasta e aplica directamente sobre a afta.
- Chá de camomila: usa o chá frio como bochecho ou aplica o saquinho humedecido sobre a zona afectada.
- Óleo de coco: um toque suave duas vezes por dia ajuda a reduzir a inflamação.
- Própolis: duas gotinhas aplicadas até três vezes ao dia podem ser bastante eficazes.
- Babosa (aloe vera): o gel natural da planta ajuda a cicatrizar.
- Gelo: um cubinho directamente na afta ajuda a aliviar a dor de forma imediata.
Há ainda quem recorra a vinagre de sidra diluído, chá de sálvia, leite de magnésia, água oxigenada diluída ou até um pouco de iogurte natural, que pode ajudar a equilibrar a flora da boca.
Quando é preciso procurar ajuda médica
Apesar de naturais, estas soluções caseiras devem ser usadas com bom senso. Se a afta não desaparecer em três semanas, crescer de tamanho, ou se vier acompanhada de febre ou outros sintomas, é importante procurar um profissional de saúde. O mesmo vale para quem tem aftas frequentes ou sofre de doenças crónicas, nesses casos, a causa pode ser mais profunda.
Enquanto isso, continua a valer a pena experimentar soluções simples como o mel, que nos lembram que cuidar do corpo também pode ser doce, acessível e natural. Às vezes, é mesmo nas coisas mais simples que encontramos o maior alívio.