Num mundo que valoriza a agitação, os encontros constantes e a partilha sem fim, escolher estar sozinho ainda levanta sobrancelhas.…
Comportamento
Talvez já tenhas sentido isto: a vontade de criar novas amizades, de partilhar conversas leves e momentos sinceros, mas sem…
Melhorar a auto‑estima não exige revoluções. São os pequenos hábitos repetidos com intenção que moldam aquilo que vês no espelho…
Acordar, aquecer a água, sentir o aroma espalhar-se pela casa. O café, para muitos, é mais do que um ritual…
Não é preciso uma grande reviravolta para começares a gostar mais de ti. O que faz a diferença, de verdade,…
Estás a ver televisão e alguém tropeça em directo. Ou estás numa reunião e uma pessoa engana-se nas palavras. Não…
Com o tempo, vamos acumulando não só memórias, mas também manias, padrões e crenças que, sem darmos conta, pesam mais…
Às vezes, uma amizade esfria, alguém que admiravas afasta-se ou uma relação simplesmente perde o brilho. E ficas a pensar:…
Há quem chore em filmes, em conversas emocionantes ou até quando algo pequeno corre mal. À primeira vista, pode parecer…
Vivemos rodeados de notificações, ruídos, opiniões por todo o lado. E, neste cenário barulhento, há quem se destaque precisamente por…